ਮਨ ਮੇਰਿਆ ਤੂ ਸਦਾ ਸਚੁ ਸਮਾਲਿ ਜੀਉ ॥

ਵਡਹੰਸੁ ਮਹਲਾ ੩ ॥

vaḍhaṃsu mahlā 3 ॥

वडहंसु महला ३ ॥

Wadahans, Third Mehl:

ਮਨ ਮੇਰਿਆ ਤੂ ਸਦਾ ਸਚੁ ਸਮਾਲਿ ਜੀਉ ॥

man mēriā tū sadā sachu samāli jīu ॥

मन मेरिआ तू सदा सचु समालि जीउ ॥

O my mind, contemplate the True Lord forever.

ਆਪਣੈ ਘਰਿ ਤੂ ਸੁਖਿ ਵਸਹਿ ਪੋਹਿ ਨ ਸਕੈ ਜਮਕਾਲੁ ਜੀਉ ॥

āpṇai ghari tū sukhi vashi pōhi na sakai jamkālu jīu ॥

आपणै घरि तू सुखि वसहि पोहि न सकै जमकालु जीउ ॥

Dwell in peace in the home of your own self, and the Messenger of Death shall not touch you.

ਕਾਲੁ ਜਾਲੁ ਜਮੁ ਜੋਹਿ ਨ ਸਾਕੈ ਸਾਚੈ ਸਬਦਿ ਲਿਵ ਲਾਏ ॥

kālu jālu jamu jōhi na sākai sāchai sabdi liv lāē ॥

कालु जालु जमु जोहि न साकै साचै सबदि लिव लाए ॥

The noose of the Messenger of Death shall not touch you, when you embrace love for the True Word of the Shabad.

ਸਦਾ ਸਚਿ ਰਤਾ ਮਨੁ ਨਿਰਮਲੁ ਆਵਣੁ ਜਾਣੁ ਰਹਾਏ ॥

sadā sachi ratā manu nirmalu āvṇu jāṇu rahāē ॥

सदा सचि रता मनु निरमलु आवणु जाणु रहाए ॥

Ever imbued with the True Lord, the mind becomes immaculate, and its coming and going is ended.

ਦੂਜੈ ਭਾਇ ਭਰਮਿ ਵਿਗੁਤੀ ਮਨਮੁਖਿ ਮੋਹੀ ਜਮਕਾਲਿ ॥

dūjai bhāi bharmi vigutī manmukhi mōhī jamkāli ॥

दूजै भाइ भरमि विगुती मनमुखि मोही जमकालि ॥

The love of duality and doubt have ruined the self-willed manmukh, who is lured away by the Messenger of Death.

ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਸੁਣਿ ਮਨ ਮੇਰੇ ਤੂ ਸਦਾ ਸਚੁ ਸਮਾਲਿ ॥੧॥

kahai nānku suṇi man mērē tū sadā sachu samāli ॥1॥

कहै नानकु सुणि मन मेरे तू सदा सचु समालि ॥१॥

Says Nanak, listen, O my mind: contemplate the True Lord forever. ||1||

ਮਨ ਮੇਰਿਆ ਅੰਤਰਿ ਤੇਰੈ ਨਿਧਾਨੁ ਹੈ ਬਾਹਰਿ ਵਸਤੁ ਨ ਭਾਲਿ ॥

man mēriā antri tērai nidhānu hai bāhri vastu na bhāli ॥

मन मेरिआ अंतरि तेरै निधानु है बाहरि वसतु न भालि ॥

O my mind, the treasure is within you; do not search for it on the outside.

ਜੋ ਭਾਵੈ ਸੋ ਭੁੰਚਿ ਤੂ ਗੁਰਮੁਖਿ ਨਦਰਿ ਨਿਹਾਲਿ ॥

jō bhāvai sō bhuñchi tū gurmukhi nadri nihāli ॥

जो भावै सो भुंचि तू गुरमुखि नदरि निहालि ॥

Eat only that which is pleasing to the Lord, and as Gurmukh, receive the blessing of His Glance of Grace.

ਗੁਰਮੁਖਿ ਨਦਰਿ ਨਿਹਾਲਿ ਮਨ ਮੇਰੇ ਅੰਤਰਿ ਹਰਿ ਨਾਮੁ ਸਖਾਈ ॥

gurmukhi nadri nihāli man mērē antri hari nāmu sakhāī ॥

गुरमुखि नदरि निहालि मन मेरे अंतरि हरि नामु सखाई ॥

As Gurmukh, receive the blessing of His Glance of Grace, O my mind; the Name of the Lord, your help and support, is within you.

ਮਨਮੁਖ ਅੰਧੁਲੇ ਗਿਆਨ ਵਿਹੂਣੇ ਦੂਜੈ ਭਾਇ ਖੁਆਈ ॥

manmukh andhulē giān vihūṇē dūjai bhāi khuāī ॥

मनमुख अंधुले गिआन विहूणे दूजै भाइ खुआई ॥

The self-willed manmukhs are blind, and devoid of wisdom; they are ruined by the love of duality.

ਬਿਨੁ ਨਾਵੈ ਕੋ ਛੂਟੈ ਨਾਹੀ ਸਭ ਬਾਧੀ ਜਮਕਾਲਿ ॥

binu nāvai kō chhūṭai nāhī sabh bādhī jamkāli ॥

बिनु नावै को छूटै नाही सभ बाधी जमकालि ॥

Without the Name, no one is emancipated. All are bound by the Messenger of Death.

ਨਾਨਕ ਅੰਤਰਿ ਤੇਰੈ ਨਿਧਾਨੁ ਹੈ ਤੂ ਬਾਹਰਿ ਵਸਤੁ ਨ ਭਾਲਿ ॥੨॥

nānak antri tērai nidhānu hai tū bāhri vastu na bhāli ॥2॥

नानक अंतरि तेरै निधानु है तू बाहरि वसतु न भालि ॥२॥

O Nanak, the treasure is within you; do not search for it on the outside. ||2||

ਮਨ ਮੇਰਿਆ ਜਨਮੁ ਪਦਾਰਥੁ ਪਾਇ ਕੈ ਇਕਿ ਸਚਿ ਲਗੇ ਵਾਪਾਰਾ ॥

man mēriā janmu padārthu pāi kai iki sachi lagē vāpārā ॥

मन मेरिआ जनमु पदारथु पाइ कै इकि सचि लगे वापारा ॥

O my mind, obtaining the blessing of this human birth, some are engaged in the trade of Truth.

ਸਤਿਗੁਰੁ ਸੇਵਨਿ ਆਪਣਾ ਅੰਤਰਿ ਸਬਦੁ ਅਪਾਰਾ ॥

satiguru sēvni āpaṇā antri sabdu apārā ॥

सतिगुरु सेवनि आपणा अंतरि सबदु अपारा ॥

They serve their True Guru, and the Infinite Word of the Shabad resounds within them.

ਅੰਤਰਿ ਸਬਦੁ ਅਪਾਰਾ ਹਰਿ ਨਾਮੁ ਪਿਆਰਾ ਨਾਮੇ ਨਉ ਨਿਧਿ ਪਾਈ ॥

antri sabdu apārā hari nāmu piārā nāmē nau nidhi pāī ॥

अंतरि सबदु अपारा हरि नामु पिआरा नामे नउ निधि पाई ॥

Within them is the Infinite Shabad, and the Beloved Naam, the Name of the Lord; through the Naam, the nine treasures are obtained.

ਮਨਮੁਖ ਮਾਇਆ ਮੋਹ ਵਿਆਪੇ ਦੂਖਿ ਸੰਤਾਪੇ ਦੂਜੈ ਪਤਿ ਗਵਾਈ ॥

manmukh māiā mōh viāpē dūkhi santāpē dūjai pati gavāī ॥

मनमुख माइआ मोह विआपे दूखि संतापे दूजै पति गवाई ॥

The self-willed manmukhs are engrossed in emotional attachment to Maya; they suffer in pain, and through duality, they lose their honor.

ਹਉਮੈ ਮਾਰਿ ਸਚਿ ਸਬਦਿ ਸਮਾਣੇ ਸਚਿ ਰਤੇ ਅਧਿਕਾਈ ॥

haumai māri sachi sabdi samāṇē sachi ratē adhikāī ॥

हउमै मारि सचि सबदि समाणे सचि रते अधिकाई ॥

But those who conquer their ego, and merge in the True Shabad, are totally imbued with Truth.

ਨਾਨਕ ਮਾਣਸ ਜਨਮੁ ਦੁਲੰਭੁ ਹੈ ਸਤਿਗੁਰਿ ਬੂਝ ਬੁਝਾਈ ॥੩॥

nānak māṇas janmu dulmbhu hai satiguri būjh bujhāī ॥3॥

नानक माणस जनमु दुलंभु है सतिगुरि बूझ बुझाई ॥३॥

O Nanak, it is so difficult to obtain this human life; the True Guru imparts this understanding. ||3||

ਮਨ ਮੇਰੇ ਸਤਿਗੁਰੁ ਸੇਵਨਿ ਆਪਣਾ ਸੇ ਜਨ ਵਡਭਾਗੀ ਰਾਮ ॥

man mērē satiguru sēvni āpaṇā sē jan vaḍbhāgī rām ॥

मन मेरे सतिगुरु सेवनि आपणा से जन वडभागी राम ॥

O my mind, those who serve their True Guru are the most fortunate beings.

ਜੋ ਮਨੁ ਮਾਰਹਿ ਆਪਣਾ ਸੇ ਪੁਰਖ ਬੈਰਾਗੀ ਰਾਮ ॥

jō manu mārhi āpaṇā sē purakh bairāgī rām ॥

जो मनु मारहि आपणा से पुरख बैरागी राम ॥

Those who conquer their minds are beings of renunciation and detachment.

ਸੇ ਜਨ ਬੈਰਾਗੀ ਸਚਿ ਲਿਵ ਲਾਗੀ ਆਪਣਾ ਆਪੁ ਪਛਾਣਿਆ ॥

sē jan bairāgī sachi liv lāgī āpaṇā āpu pachhāṇiā ॥

से जन बैरागी सचि लिव लागी आपणा आपु पछाणिआ ॥

They are beings of renunciation and detachment, who lovingly focus their consciousness on the True Lord; they realize and understand their own selves.

ਮਤਿ ਨਿਹਚਲ ਅਤਿ ਗੂੜੀ ਗੁਰਮੁਖਿ ਸਹਜੇ ਨਾਮੁ ਵਖਾਣਿਆ ॥

mati nihchal ati gūṛī gurmukhi sahjē nāmu vakhāṇiā ॥

मति निहचल अति गूड़ी गुरमुखि सहजे नामु वखाणिआ ॥

Their intellect is steady, deep and profound; as Gurmukh, they naturally chant the Naam, the Name of the Lord.

ਇਕ ਕਾਮਣਿ ਹਿਤਕਾਰੀ ਮਾਇਆ ਮੋਹਿ ਪਿਆਰੀ ਮਨਮੁਖ ਸੋਇ ਰਹੇ ਅਭਾਗੇ ॥

ik kāmṇi hitkārī māiā mōhi piārī manmukh sōi rahē abhāgē ॥

इक कामणि हितकारी माइआ मोहि पिआरी मनमुख सोइ रहे अभागे ॥

Some are lovers of beautiful young women; emotional attachment to Maya is very dear to them. The unfortunate self-willed manmukhs remain asleep.

ਨਾਨਕ ਸਹਜੇ ਸੇਵਹਿ ਗੁਰੁ ਅਪਣਾ ਸੇ ਪੂਰੇ ਵਡਭਾਗੇ ॥੪॥੩॥

nānak sahjē sēvhi guru apṇā sē pūrē vaḍbhāgē ॥4॥3॥

नानक सहजे सेवहि गुरु अपणा से पूरे वडभागे ॥४॥३॥

O Nanak, those who intuitively serve their Guru, have perfect destiny. ||4||3||