ਕਾਇਆ ਲਾਹਣਿ ਆਪੁ ਮਦੁ ਮਜਲਸ ਤ੍ਰਿਸਨਾ ਧਾਤੁ ॥

ਮਰਦਾਨਾ ੧ ॥

maradānā 1 ॥

मरदाना १ ॥

Mardaanaa:

ਕਾਇਆ ਲਾਹਣਿ ਆਪੁ ਮਦੁ ਮਜਲਸ ਤ੍ਰਿਸਨਾ ਧਾਤੁ ॥

kāiā lāhṇi āpu madu majlas trisnā dhātu ॥

काइआ लाहणि आपु मदु मजलस त्रिसना धातु ॥

The human body is the vat, self-conceit is the wine, and desire is the company of drinking buddies.

ਮਨਸਾ ਕਟੋਰੀ ਕੂੜਿ ਭਰੀ ਪੀਲਾਏ ਜਮਕਾਲੁ ॥

mansā kaṭōrī kūṛi bharī pīlāē jamkālu ॥

मनसा कटोरी कूड़ि भरी पीलाए जमकालु ॥

The cup of the mind's longing is overflowing with falsehood, and the Messenger of Death is the cup-bearer.

ਇਤੁ ਮਦਿ ਪੀਤੈ ਨਾਨਕਾ ਬਹੁਤੇ ਖਟੀਅਹਿ ਬਿਕਾਰ ॥

itu madi pītai nānkā bahutē khaṭīhi bikār ॥

इतु मदि पीतै नानका बहुते खटीअहि बिकार ॥

Drinking in this wine, O Nanak, one takes on countless sins and corruptions.

ਗਿਆਨੁ ਗੁੜੁ ਸਾਲਾਹ ਮੰਡੇ ਭਉ ਮਾਸੁ ਆਹਾਰੁ ॥

giānu guṛu sālāh maṇḍē bhau māsu āhāru ॥

गिआनु गुड़ु सालाह मंडे भउ मासु आहारु ॥

So make spiritual wisdom your molasses, the Praise of God your bread, and the Fear of God the meat you eat.

ਨਾਨਕ ਇਹੁ ਭੋਜਨੁ ਸਚੁ ਹੈ ਸਚੁ ਨਾਮੁ ਆਧਾਰੁ ॥੨॥

nānak ihu bhōjnu sachu hai sachu nāmu ādhāru ॥2॥

नानक इहु भोजनु सचु है सचु नामु आधारु ॥२॥

O Nanak, this is the true food; let the True Name be your only Support. ||2||

ਕਾਂਯਾਂ ਲਾਹਣਿ ਆਪੁ ਮਦੁ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਤਿਸ ਕੀ ਧਾਰ ॥

kāṃyāṃ lāhṇi āpu madu ammrit tis kī dhār ॥

कांयां लाहणि आपु मदु अंम्रित तिस की धार ॥

If the human body is the vat, and self-realization is the wine, then a stream of Ambrosial Nectar is produced.

ਸਤਸੰਗਤਿ ਸਿਉ ਮੇਲਾਪੁ ਹੋਇ ਲਿਵ ਕਟੋਰੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਭਰੀ ਪੀ ਪੀ ਕਟਹਿ ਬਿਕਾਰ ॥੩॥

satsaṅgti siu mēlāpu hōi liv kaṭōrī ammrit bharī pī pī kaṭhi bikār ॥3॥

सतसंगति सिउ मेलापु होइ लिव कटोरी अंम्रित भरी पी पी कटहि बिकार ॥३॥

Meeting with the Society of the Saints, the cup of the Lord's Love is filled with this Ambrosial Nectar; drinking it in, one's corruptions and sins are wiped away. ||3||