ਜਾ ਕੈ ਸਿਮਰਣਿ ਹੋਇ ਅਨੰਦਾ ਬਿਨਸੈ ਜਨਮ ਮਰਣ ਭੈ ਦੁਖੀ ॥

ਸੋਰਠਿ ਮਹਲਾ ੫ ॥

sōrṭhi mahlā 5 ॥

सोरठि महला ५ ॥

Sorat'h, Fifth Mehl:

ਜਾ ਕੈ ਸਿਮਰਣਿ ਹੋਇ ਅਨੰਦਾ ਬਿਨਸੈ ਜਨਮ ਮਰਣ ਭੈ ਦੁਖੀ ॥

jā kai simraṇi hōi anndā binsai janam maraṇ bhai dukhī ॥

जा कै सिमरणि होइ अनंदा बिनसै जनम मरण भै दुखी ॥

Meditating on Him, one is in ecstasy; the pains of birth and death and fear are removed.

ਚਾਰਿ ਪਦਾਰਥ ਨਵ ਨਿਧਿ ਪਾਵਹਿ ਬਹੁਰਿ ਨ ਤ੍ਰਿਸਨਾ ਭੁਖੀ ॥੧॥

chāri padārath nav nidhi pāvahi bahuri na trisnā bhukhī ॥1॥

चारि पदारथ नव निधि पावहि बहुरि न त्रिसना भुखी ॥१॥

The four cardinal blessings, and the nine treasures are received; you shall never feel hunger or thirst again. ||1||

ਜਾ ਕੋ ਨਾਮੁ ਲੈਤ ਤੂ ਸੁਖੀ ॥

jā kō nāmu lait tū sukhī ॥

जा को नामु लैत तू सुखी ॥

Chanting His Name, you shall be at peace.

ਸਾਸਿ ਸਾਸਿ ਧਿਆਵਹੁ ਠਾਕੁਰ ਕਉ ਮਨ ਤਨ ਜੀਅਰੇ ਮੁਖੀ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

sāsi sāsi dhiāvhu ṭhākur kau man tan jīarē mukhī ॥1॥ rahāu ॥

सासि सासि धिआवहु ठाकुर कउ मन तन जीअरे मुखी ॥१॥ रहाउ ॥

With each and every breath, meditate on the Lord and Master, O my soul, with mind, body and mouth. ||1||Pause||

ਸਾਂਤਿ ਪਾਵਹਿ ਹੋਵਹਿ ਮਨ ਸੀਤਲ ਅਗਨਿ ਨ ਅੰਤਰਿ ਧੁਖੀ ॥

sānti pāvahi hōvahi man sītal agni na antri dhukhī ॥

सांति पावहि होवहि मन सीतल अगनि न अंतरि धुखी ॥

You shall find peace, and your mind shall be soothed and cooled; the fire of desire shall not burn within you.

ਗੁਰ ਨਾਨਕ ਕਉ ਪ੍ਰਭੂ ਦਿਖਾਇਆ ਜਲਿ ਥਲਿ ਤ੍ਰਿਭਵਣਿ ਰੁਖੀ ॥੨॥੨॥੩੦॥

gur nānak kau prabhū dikhāiā jali thali tribhvaṇi rukhī ॥2॥2॥30॥

गुर नानक कउ प्रभू दिखाइआ जलि थलि त्रिभवणि रुखी ॥२॥२॥३०॥

The Guru has revealed God to Nanak, in the three worlds, in the water, the earth and the woods. ||2||2||30||